Antje Lorenzen-Sill

Yoga & Polarity Praxis

Yoga Seminar mit Ashutosh Sharma

Ashutosh Sharma ist ein international unterrichtender Yogalehrer in der Himalaya Tradition. Er begann sein intensives Yogastudium 1990 an verschiedenen Yogaschulen in Indien und ist seit 1992 direkter Schüler von Sri Swami Veda Bharati in Rishikesh.

Seine Seminare bietet allen Yoga-Praktizierenden die Möglichkeit, beim Üben eine neue Tiefe und innere Achtsamkeit zu erfahren. Die Präzision im Üben verfeinert und differenziert die Wahrnehmung und öffnet uns für tiefergehende, intensive Erfahrungen.

nächster Termin: voraussichtlich Oktober 2012

An diesem Wochenende werden wir uns mit folgenden Aspekten beschäftigen und sie in der Praxis erfahren:

• Die Philosophie des Hatha-Yoga
• Asana-Analyse
• Koordination von Atmung und Bewegung
• Tiefenentspannung und Reinigungsübungen
• Vorbereitung für die Meditation

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